【從他人身上，看到自己的轉變】

因為自己當初透過 #解樂老師解靈老師 幫助，走出痛苦，因此抱持著也要幫助身旁的人迎向快樂的心態，陸陸續續帶了好多朋友去找老師找出痛苦的根源並解決。

每次坐在旁邊學習都好有感覺，有時是倍感熟悉的從他人身上看到過往的自己，有時是詫異，原來人會這樣想事情、處理事情，截至目前，收穫良多，和大家分享心得。

蘇東坡的〈題西林壁〉裡的後兩句：「不識廬山真面目，只緣身在此山中。」

這首詩我們都讀過，但真正懂的，又能實踐的，少之又少。

約莫一年前的我吧，就是這樣，困在「情」局裡，把自己搞得烏煙瘴氣的，旁人都已看出我的壓抑、我的不快樂，但我身為當事者陷在局裡拔不出來，甚至自己還覺得若因此離開很無情，而且是天大的過錯，但是真的這樣嗎？

不，後來 #解樂老師解靈老師 告訴我，不是這樣的，因為「沒有誰該為為你的人生負責。」是啊！ 這道理人人都懂，但只因我困在局裡，我懂但我做不到，當時除了迷霧遮蓋了眼更被道德壓得喘不過氣。

後來，我真的懂了那句話的道理而且去實踐它，我把角度拉高，站在迷霧之上將霧吹散，瞬間，我如同旁觀者一樣，懂了，也因此跳脫，不痛了，伴隨而至的是無與倫比的舒心、甚至感謝。

很多事情都是這樣的，因為陷在局裡而痛苦，被痛苦佔滿了，就更遑論去吸收事件背後所帶給自己的成長訊息。

透過個案，我發現除了因為自己是局內人以外，其實人啊，很有趣，遇事碰壁卡關時，第一個埋怨的總是他人，跌倒了怪路面不平、生病了怪老天不公、車禍了怪對方不長眼...諸如此類的。我們不會去檢討跌倒了怎麼不是自己走路不看路、生病了怎麼不是因為自己不規律不正常的飲食生活...。

我們試圖透過將過錯推到他人身上的方式幫自己除罪化，以為將過錯推到他人身上我們就會開心了，但有趣的事，讓你不爽的事情常會無限輪迴的重複到來，一而再再而三的衝擊你，於是，你更痛苦。

我們常試著改變他人而非自己，但改變他人，太難。
親身經歷從自己改變起後發現，其實改變自己真的比改變他人簡單多了！ 除了相較於他人，自己的可控因素較多，而且從自己改變起，往往獲得的更多。

因為改變自己所獲得改變的結果，才紮紮實實的是自己的，在改變過程中的所有經歷與成長也是自己的，這些是別人怎麼帶都帶不走的。

這將近一年的時間裡，我還從很多個案身上看到，有很多事情會演變成負面的結果，其實很多時候都來自我們認為的「理所當然」的心態，我們理所當然的認為別人應該瞭解我們內心的想法、理所當然的期待別人主動開口的關心，甚至理所當然的認為錯不在我。

但不開口，別人又怎麼會知道你在想什麼？ 別人又為什麼要主動的去對你釋出關心？

試著從自己改變起，尤其是改變心態、改變心境，進而改變自己的做事方式，你會發現生活突然好輕鬆，胸口不在有那種無法控制局面、他人和其他種種因素的沉重壓力，呼吸的每一口氣都深入肺腑，會好舒服、好輕鬆。

今天回頭才發現，阿！ 原來我已經成長這麼多了啊！ 身為一路走過來的親身經驗者，透過將自己的經驗、自己生命故事分享給他人，進而使對方受益的感覺真的很棒！

別害怕，別懷疑，去試著做做看，從改變自己一步一步慢慢做起，你們會發現生命有無限可能，而你們會在那些可能裡找到屬於自己的一片天的！

有時想突破，但突破寫起來簡單但做起來真的不簡單。我是如何做到的？說真的，如果沒有解樂老師解靈老師和心廟眾神有形的、無形的全方位幫助，我不可能看得懂這些，我也講不出這些道理，更無法順利的、快樂的渡過難關。所以，若你們和我之前一樣，卡關了，但你想突破、想改變，卻苦苦找不到汪洋中那塊救命的浮木，只要你有決心改變，隨時歡迎找我，我非常樂意介紹人生教練給需要幫助的你/妳，協助你們突破自己的人生、創造屬於自己人生、開創人生道路！