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2018年5月7日 星期一

舒適圈為什麼會變得不舒適-辰

舒服生活人人要 適合心願與現要
圈限思維的界線 為何活在人世界
什是才是真所尋 麼疑在心空虛現
會是一些非全會 變是宇宙的真相
得長智慧餵食靈 不再侷限與害怕
舒展才能學新能 適合心靈恆舒適
這次五月的演講題目是”舒適圈為什麼會變得不舒適”,跟以往的慣例一樣,解樂老師一樣帶著我們去思考,這個題目中毒在哪裡,老師告訴我們這個題目中毒在認為人應該要舒適,但是真的有舒適嗎?人的核心從一出生開始就有了想要被人服侍的內建程式,一開始是能力不足被服侍,而出社會之後是有能力的人才會被服侍,這兩個之間的共同點就是因為被他人所在乎!舒適是一個狀態,是適合你當下的心願跟現在所想要的,但世界的法則就是不斷的改變。圈就是一個侷限,思維的極限,因為人不知道自己到底要的是甚麼,也不知道為什麼要活在人世間。你停下來,設定出一個舒適圈,走進去之後就不想再出來,因為到這裡可能是被逼、不甘願的走來,沒有享受這個過程,所以設定現在的物質讓我滿足,然後不想要再和他人做碰撞。但其實人沒有滿足的一天,所以當你認為現在的物質滿足,而心停止下來,你是在演戲騙自己,但其實就是在等死而已。
老師問大家,明天是成長還是變老?當舒適圈變得不舒適的時候,其實就是靈在提醒你了,靈這輩子來到人世間是有目的性的,想要不斷的成長經歷碰撞,但當我框架自己的時候,靈只能用這種方式來給我提醒。這裡的舒適圈是指物質,所以我們都在執著於帶不走的東西,因為我們不會玩遊戲,在人生經歷的各種關卡中,可能過關,但沒有從中萃取學習,所以把人生操作得跟苦海一樣,我們應該要知道只要目標明確,總是會到終點。老師用打高爾夫球來做形容,我們在起點揮竿,終點那麼小一個洞,但只要知道往哪裡去,我們不斷往那邊走,總是會走到,只是可能要揮比較多次。
要怎麼樣才能不再侷限與害怕?當心一片空白就會害怕,沒有損失這件事情,只要知道每一步都是學習,用來填補空白,就會安定下來,一直不斷的學習,才是最適合心跟靈的。所以其實真的有舒適圈嗎?並沒有,舒適圈是人所幻想出來的,因為想要逃避,不想再學習,所以用力的告訴自己,其實現在就夠了,不用再去做甚麼努力。從老師演講的結論呼應我自己最近的狀況,我今年有病煞,所以容易生病,前陣子我好了又生另外一種病,但如果我以往的操作都沒有問題,那這個煞就不會這麼容易就被彰顯出來,於是我去問事查解,神明說我除了病煞,主要是心靈衝突,我的靈想要成長,但我自己創造了一個舒適圈然後走進去。在兩方相互角力的狀態下,我的身體就受到了影響。
問事才發現,我有個很核心的問題,就是賴,我有一個喜憨兒心態,希望大家愛、關懷、支持我,但我用我的演戲來做支撐,我把自己演得好像每天都在進步一樣,所以我很用力的在演戲,甚至我的工作我也是拼命的在做工,並沒有享受這個過程。過度用力的狀態下,我生病、不快樂,對於人的所有交手應對,都沒有做好。事情沒有完美,只有完美的心態,而我的心態是賴這樣就不對。我內心其實是害怕的,我很執著在錢,所以我很拼命的努力出貨,把眼光放在現在的訂單,沒有想到永續經營,我不想要學習,我只想要錢。我的心中一片空白,所以我很怕,我怕這些帶不走的東西,連現在也沒辦法暫時擁有。
老師說,為什麼會怕失敗,就是因為想要一次就成功。我才了解到我現在所最需要的不是神明讓我成功,而是認清自己的現況,不再自己障礙自己,一切的經歷都是學習,行為沒有好壞對錯之分,只有利不利於生存,好的就做不好的就不做。
#舒適圈為什麼會變得不舒適
#五月演講題目
#解靈解樂老師
#心廟工程隊
圖像裡可能有花、植物和戶外

2018年4月28日 星期六

富人與窮人的差異-文

有意思的說法:世界跟你想的不一樣



窮人如何翻身?



思維才是重點。



牛牽到北京也是牛…真的!



什麼是稀缺心態?



太專注在錢,會得到錢嗎?還是會失去呢?



所謂「合道」是什麼呢?



自己的「要」是什麼?



做能力內的事?還是超越自己能力以外的事?



實踐自己的要,是最大的成長成就感,讚!



身心靈是同步的!



老天的安排目的是什麼呢?



月經,不再是不可說的痛苦!



我喝酵素,您呢?



2018年4月27日 星期五

補運的時機-辰

勁,直到了幾天後的共修結束,我才請師姐幫我問神明是不是有甚麼問題,因為看醫生沒有用,休息也不會好轉,神明說我卡到負向能量,並且積累在肩膀的部位,才會讓我這麼痛,而且怎麼樣都只能稍微改善沒辦法完全根除,才先請神明幫我加持,清除負向能量,才能真正的解決問題。
今天主要要分享的是補運的時機,對於我來說,以前我對於自己的身體敏感度是很低的。如果我今天睡不好,我可能就單純想說喔今天做夢了,但撇除從小就都會作夢的例子,一般來說我都是一覺到天亮,當我睡不好的時候一定是身體或心靈出現問題,但通常都會合理化,可能休息幾天就沒事,或是說可能最近累。要跟大家說的是,累分成身體累、心裡累,身體的疲勞是可以休息做改善,但心靈的累,是有問題需要被重視處理才有可能被改善,不是放著休息就會改變。如同生病要看醫生,不是看醫生就會好,是要請醫生幫我們找到身體出狀況的點,進而對症下藥。
補運就像心靈的醫生,先請神明看診,找出問題然後開藥方,再來神明先處理把負向能量清除,再加持補進正向的能量進來。當你身體出狀況想要處理看了醫生卻沒有用,或是只能改善不能根除,這個時候就是補運的時機。撇除身體的病痛,我之前也分享過當我空茫的時候也選擇去補運,空茫就是腦中有一層迷霧,怎麼樣都無法驅散,對我來說補運的效果就很明顯,會直接先幫我頭腦重新開機,意識變清明,再幫我補能量,可以把事情順利的作結束。
當我們處在迷宮裡,找不到路,神明給我們祂的高度視野,將我們直接拉至空中,看清局面,找到方向,但結束之後,還是需要依靠自身的努力,才能走向出口。以前我常常對於補運是沒有好感,我覺得何必賴神,我靠自己,但並不是這樣,生病就要看醫生,因為後面的努力還是靠自己。最後很重要的一點就是補運可以改善你當下的狀態,但心態要對,不能有賴的心,就像你今天拜託人幫忙,自己也要努力做,不是拜託人幫你把事情做完,下次又遇到事情又再來拜託,我想如果是我看到這樣,我才不會再幫你呢~
#補運的時機
#弘慈宮
#解靈解樂老師
#心廟工程隊
圖像裡可能有食物和室內

除頭等艙是什麼樣的人?

你坐過飛機嗎?

你坐頭等艙嗎?這似乎是有錢人的專利?

來看看大家對這事的看法吧!








讓我們再看其它人的看法:











2018年4月26日 星期四

[黑米酵素PART1:身體改變]-聽

我從來沒想過,抗戰10多年的每月大姨媽,有一天不用再防禦、打仗,而是快樂迎接她!
為什麼要喝黑米酵素?
因為我知道身體狀態不好,我可以更有效運用身體,但被東西卡住!
有人說20幾歲身體哪裡不好?
我青春期至今,儘管還未30歲,但我也早已感受體能下滑、身體越無法負荷的吃緊,所以為了讓自己恢復有彈性的身軀、有涵量的容器,我得趁早整頓身軀、重整,才有更好的體能與心靈同步。
若說人生是不斷學習的,那我希望,未來我可以持續目標前進,而不是在某一天停止前進,回過頭來救救早已奄奄一息的身軀。
成長是可以身心靈同步,並不是只能在有限資源內壓縮身體、壓抑靈性的堅持己心,固執操作生命,讓自己變成一個身靈枯竭的人。
——月經——
從小五開始,每次月經來就會不舒服,看來婦產科,醫生明明也說沒任何異處,但症狀起初從悶痛,隨年齡、止痛藥劑增長,成了每個月最不想面對的夢魘!!
經痛當下,總恨不得自己是男的 or挖出子宮
or把自己打昏沒有知覺。
有好幾次心想事成真的痛到昏厥在浴室,每次悠悠醒來還會慶幸「好險剛剛沒感覺」!!
是~這並不誇張呀!
每次一痛就是3小時起跳,任何一件事都無心無力完成,全身冒冷汗、前痛後酸痛,任何一個姿勢都無法放鬆。
體內血塊傲嬌的說不出來,就是不出來!
痛完一輪,連一點成就感都沒有,常常看到進去廁所天還亮,出來都已經天黑了。
最可怕月經是近乎一星期的輪迴
那一週我的臉也會掛上「生人勿近,熟人勿碰」,月經讓老娘真的快屎掉惹啦!
——持續喝了酵素——
第三個月超神奇,我的月經5天延長到7天,雖然每天都持續脹痛的不適感,可是看到排出的「黑紫色血塊」非常有成就感!
第一次看到完全嚇使屎窩了
那真的是俺體內的東東嗎!?
想大拇指那樣、蒟蒻那樣、又有組織性那樣的黑黑紫紫,可是他又真的每天乖乖從體內滑落!
一個字「爽」!!他終於出來了!!
這時候,我確定,我的身體會越來越好!
第四個月
排的是鮮紅色的血塊!
而且也恢復到5天的經期
第五個月
只有一點點血塊,而且經痛只剩第一二天存在,其餘幾天好的活蹦亂跳
第六個月
連我都不敢相信
月經順順的來,順順的走
一點血塊都沒有,非常順暢
連悶痛感也沒有非常自在
這次邁入第七個月,我依然舒暢舒暢,活蹦亂跳
除了月經以外,我身上的紅疹與痘痘也是相同療程:先爆發,然後漸漸好轉!
好轉與受傷不同的是
好轉只是將隱藏的爆發,但不會更加惡化,只是會持續排,排到乾淨為止!
受傷是會持續惡化,如果不管症狀會接連發生更嚴重!
——黑米酵素——
·身體清倉,好轉反應,接受身體的任何訊息
·先清得已修復
·依照每人體質不同,操作不同有屬於自己的好轉反應;以往吃藥的副作用,也在好轉反應中排出!
·耗能後的能量補品,靈動+酵素充電滿滿
·喝酵素後抵抗力增加,再也沒生病
喝酵素看見自己隱藏狀態的爆發,代謝垃圾,持續喝一定會讓身體越來越好!
但更快速的改變是,改變操作程式,不要再積累垃圾!
從身體引發的狀態看看操作程式
#痘痘反應內心焦躁的心態,但我會用壓抑,把情緒往內壓抑,想以成熟大人的外表應對世界,不面對內心自我
#月經反應我長期錯誤飲食、姿勢的積累,與我面對生活的壓力,常常會隱藏真實的自己,不敢面對心裡狀態也不允許身體不舒服,直到月經才允許自己最黑色地帶冒出來。
所以平常有多不面對自己,也就會反應月經疼痛上的猖狂!更有趣的是,經痛讓我延伸發覺,自己面對困難會帶著「乾脆昏倒,死了算了」的逃避心態!
就像之前靈動,我會像乩童一樣,自我直接消失放給靈動,就是我並不想看見真實的自己一樣!
「賴皮、逃避」的心態在這過程,完全可見浮現心態讓我無法忽視撇頭,唯有正視才能處理!
從飲用黑米酵素過程,讓我學習堅持目標的心態;不再賴皮期待酵素引發魔術般一次就好,不痛不痛的效果,反而用心去領悟,為何有其症狀與反應!
下回PART2——繼續分享~

2018年4月22日 星期日

[稀缺文章心得:富人與窮人的差異?]-聽

剛入大學,社會學教授在我們小大一接受社會學啟蒙時,便告訴我們世界與我們想的不一樣。
世界沒那麼容易,社會是由數個結構組成,更常常告訴我們階級不可能改變,富人恆富、窮人恆窮隨著階級的複製愈加深層。
還記得,有位教授曾說貧窮是因為資本主義崛起,資本造成「異化」,使工作價值本身無法讓人獲得成就滿足感,人與工作間的隔閡,造成人對自己、生活的無感,失去對自我、生活的連結;衍伸性的,資本主義的生產方式,窮人替富人工作,富人更富,窮人更窮,富人可使用金錢加成性的更富有,而窮人只能在固化的階級中水平移動,無法垂直晉升其他階級。
人一出生所接觸的世界截然不同,擁有的資源就不同無論是物質資源、人脈資源、未來的機會、選擇都截然不同,所以無論富人家孩子如何耍廢,依然會是富人;窮人家的孩子努力打拼,也同樣的只能是窮人。
——
是呀!
我們看見了,也只看見富人階級承襲的資源,卻沒看見他們所承襲的思維!
富人與窮人,其背後真是環境結構所附加的不可抗因素所產生;還是自己的思維侷限自己生命角色的寬廣?
——
常常看到坐在名嘴頻道的人們說
「如果我有錢,我一定可以比誰誰誰更好」
「如果我有權,我一定可以幹嘛幹嘛」
但大家也知道換個位置,就會換了腦袋!
當你真的什麼都有,侃侃而談的這些真能如所說的做到嗎?
——
從窮人到富人,這跳躍的垂直換位階級
有個實際的研究是:「觀察美國中樂透的人」
其研究結果是:本來就是貧窮的人有75%會在5年內,將樂透錢花致破產
咦,奇怪?
怎麼窮人明明直接變成鳳凰、富人
卻還是回到原點呢?
因為,同一筆費用,富人能加成性的不斷創造延續性財富,而窮人所花費的不僅很快,也會再次回到窮人狀態!
無論擁有什麼,思維不調整,帶著原有思維也終將回到原本的狀態
牛牽到北京也還是一頭牛;
帶著原有的操作程式,無論遇到多少人事物,事情終將重重蹈覆撤!
難怪解樂老師說:
事情唯有萃取調整核心,才會真的改變,
而人也是改變核心,將不會是同一個你,
#思維轉換的你,當自己改變,世界也隨之不同!
———
#所以重點不再於環境擁有的資源、財富多少,而在於思維富有!!!
#帶著稀缺心態,投射到外界將會是稀缺,甚至將注意力只放在稀缺的物質
窮人其思維———稀缺金錢
忙碌的人其思維———稀缺時間
那富人呢?狀態是有錢有閒,可以掌握自己的金錢與時間,其思維也能更有遠見的為自己佈局,有所安排
不會像忍不住眼前棉花糖的孩子,直接吃完,他明白花費的時間能換取其他成本!
忍不住眼前成本,因為過於在意,而止不住想要馬上花費,管窺的思維忽視隱藏的冰山成本,時間增長也影響其認知行為的價值觀。
影響人角色如此重要的原來不是天註定、更不是上輩子燒好香、也不是環境所致,而是自己的稀缺心態所致!
——
運用解樂老師 #有與無的概念
貧窮的人有一個沒有錢的狀態;沒有沒有錢的心態,這份心態就是想要有錢的心,由於太專注在錢,而忽略考量事情上,除了眼前金錢的短利,還有背後的冰山成本,時間、生命力等等看不見的成本!
忽略這些遠見,即使擺在眼前也選擇忽視,甚至沒意識到其重要性的過於窄化看事情,也就成了稀缺的心態。
——
過去讀社會學的我,看見明明無論窮人、富人都為自己人生努力工作,面對努力工作的人,我為他得到的回報感到不值,為何他這麼辛苦,回報這麼少!
現在明白,努力就像奴力更像奴隸,只是告訴自己有作為的安慰劑,沒有達到成功的安慰劑。
卻沒看到努力,只是呈現你為此付出的勞力與時間成本,不代表什麼呀~
重要的是行為背後的思維不改,做什麼都沒用
原來富人與窮人的差距,其差異在於思維。
稀缺的心態使他的思維如管窺天,影響認知、決定;所以人如果改變心態,我們都將能有所不同,這也是我來心廟所獲得最大的收穫!
不再只是社會學看見環境結構問題,所以無力改變,只能教育改革;也不再只是心理學,都是個人的問題與社會無關。
在心廟哲學拉到神的高度來看
我們學習既看到世界道路的流行,明白道路環境模樣,因而調整自己心態核心,讓自己合於道的活出生命!
看道合道也才能創自己的道路,不被思維與環境轉換,而是心能轉境!
——
本文章最後也點出,如果給了一些方法
提供給想改變稀缺心態的人
//ㄧ:重要事情拉入管道思維。
有理想,有目標的制定長期規劃
生命的每件事習習相關、習習反應思維;佈局,知為何做,將每件事累積與串聯。
就像老師說的,明白自己的要,然後將這個藍圖越畫越明確!
對應自己在本月台北演講日,和老師分享靈都沒有給我未來的畫面,我不知道要做什麼?
解樂老師回問我:「阿~你都不用動腦?」
「你可以先想短中長計畫呀~當你越來越聚足畫面,靈感的調整妳也彈性變化,這樣不就是心和靈一起規劃、往目標前進」
對耶!解樂老師的提醒和本章哈佛教授與心理學家所提出的建議完全相同!
//二:建立目標導向思維
李剛曾言:「如果一個目標是合理的,就不能以“資源不足”為理由,去否定這個目標。」
解樂老師不也常常傳遞:
目標制定好,在過程中遇見所有問題是來解決處理增長能量,可是我們卻 #花太多時間猶豫
猶豫的評估目標可不可行;碰到挫折,猶豫要不要繼續前行還是放棄。
#隨時隨地都在猶豫,將能量花在猶豫,卻未將能量使勁在全力向前!
解樂老師也說:
人,制定的目標是評估後覺得應該可以達成,而制定。
但,當什麼都有,去達到目標只是剛好而已。就像當有很多錢才決定買房,這也是剛好而已。
我們與靈設定的目標,一定是以靈的遠見看見我們可以,而人卻未能看見的。
所以,目標是設現在看起來不可能,需要push自己前進的目標。
儘管現在看起來什麼都沒有,也能奮不顧身往前去達到,這不僅彰顯靈的能力,自己也會更有成就感,同時也比過往更具備能力,與靈一起共同往下個目標行。
——
反觀自己,我稀缺什麼?
我帶著什麼心態投射到世界?
我稀缺自主
我沒有自主的狀態,我內心渴望自主的狀態,但是我窄化思維,為了短暫的自主,我會衝動做很多事情,暴飲暴食、熬夜,都能讓我片刻感到自由,掌握自主,卻讓我長期的不自由,讓自己成為身體不健康的人、也讓我自己更仰賴家人無法自主。
同樣的,我也有稀缺金錢的心態
我有一個沒有錢的狀態
內心想要有錢的狀態,所以我只是依附家人,從家人身上獲得能量。
*解樂老師更精闢的提醒*
#你少的是「有錢」的腦程式!
所以你才不知道如何有錢,不知道如何將無形換為有形能量,也不知道如何從社會獲得資源。
💡登愣💡
對耶!
當我們明白「稀缺的心態」,那如何將其窺視窄化的管道拉離管口,拉高角度看全面呢?
稀缺心態背後的是,我根本沒有這個腦程式!
我只是想有錢,但我沒有「有錢」的腦程式,所以我怎麼知道如何有錢呢?
所以我不知道如何將無形的能量(時間、特質、生命力⋯)轉為有形的能量(錢、物質)
當我帶著有錢的心,缺少其程式,導致我沒智慧的運作,又因過度在乎,而窄化認知,造成稀缺心態,衍伸成文章說的,我們的稀缺心態決定了生命的高度。
#文章與研究僅僅詮釋、驗證、分析富人與窮人差異的心態在於思維。
#解樂老師更一步的是,為何沒有這些思維,因為人腦缺少「腦程式」。
沒有的程式,儘管運送多強烈,人在如何多加思考都是有限的。沒有的腦程式,沒有的運算程式,要怎麼運算出寬廣的思維呢?
心廟的修行,在解樂老師與解靈老師的指導下,無不是透過事件發現中毒腦程式,透過老師加裝補足己需的「腦程式」,進而操作程式,學習原本缺少的思維與處理力,培養自己有一個思維系統,讓自己能向世界與社會獲得所需的身心靈能量。
——
我的靈最後也提醒我:
「不要,認為不知道自己要什麼!
而是你不敢想、不敢要,怕要不到
而中間也只不過是你怕自己做不到而已。
我只想告訴你持續做就有
只要敢想!敢要、敢做、敢往前!
實踐自己的要,是最大的成長成就感!」

稀缺心態-辰

是一個很好的稀缺心態的例子,我太在乎錢,我看不見未來這個東西所要帶給我的收益,進而變得短視近利,後來只得花多一些的錢買了一台新的封口機,但卻大大提升我的工作效率,讓我省下了很多時間成本。
我好常哭窮,說出來像是在調侃自己,其實就是在抱怨。老師常說”言傳心音莫忽視。”我想要告訴大家,花錢的事情不要找我!當我把稀缺心態發揮到最大作用的時候,我出現了很多狀況,因為太在乎,所以很多想做的必須要做的事情都停擺了,因為我一開始就設定不能,這樣是不對的。當我們把錢當作能量,把角度拉高,當我付出這個能量是為了更大的收穫,為什麼我不願意去付出?其實到現在我都還有一個心態,就是守錢,當了一年多的上班族,死薪水很難撼動,不敢開源,我只能拼命節流。
我發現這樣操作一陣子之後,我又回到不開心的心,甚至我已經麻木自己,我想說可能過日子就是這樣吧?沒錯過日子數饅頭就是這樣,我才驚覺,如果要這樣那我幹嘛不繼續當上班族就好,當我下定決心離開自己舒適圈時,我確實踏出去,但身到了心沒改變。心是執行力,就像我執行到一半就停擺,處在當機狀態。我才學到甚麼叫做過生活,要省錢沒有錯,可以存下一些錢,但同時也可以在自己能力範圍內放鬆一些,能量出去,能量要回來。做事情要有目的性,先看到要去哪裡,往那邊去執行,如果這個目標是合理的,就不要用資源不足這個理由來否定這個目標。謝謝解靈解樂老師的抓蟲,隨時都在悟道,隨時都在成長。
#解靈解樂老師
#稀缺心態
#過日子、過生活
圖像裡可能有植物、花、草、大自然和戶外

2018年4月13日 星期五

「好。」「好!」「好?」-聽

還記得剛進來心廟,是想透過祭改,改變自己
那時,師姐和老師問我
為何想透過祭改
我回答:一勞永逸,從此沒煩惱!
原來最初的心態,也是最深之一
——
總是想一次就好,如果能走一次為何走第二次?這個信念,對別人或是對自己或是對事情,我都是如此期待。
說真的,剛開始修行的念頭很簡單,我只是不想繼續這樣活著,覺得每個人的生命步調都好像,為了扮演好每個角色,忙得像一隻蒼蠅,帶著社會認定的重要、應該,卻不知道對自己來說的意義為何?最終也只不過是為了生存、活下去做些事情,然後呢?
接著,我帶著「難道人生只能如此」、「人生難道只是扮演每個角色,然後呢?對我來說,生命的意義是什麼?」進入了心廟,從0開始,與靈開始一同再次感受生命的脈搏。
原來每件事情都與我有連結,每個人事物也為我的照見,原來我不是為了別人而活;原來在宇宙裡除了我以外,沒有其他人,我做這些事只是為了我自己,讓我變得有處理力、更好,讓我不斷更新、更好,然後與靈一同玩一個此生為某某某的遊戲,無論出生局盤為何,都能玩的淋漓盡致。
後來,漸漸才發現
最初的渴望,的確是一個啟發,為了讓自己更好;隨著這份開始,越來越深刻接觸核心是沒有絕對的好,也沒有終點的好,永遠都是無盡無極的。
———
噹噹噹~耐誒安奈,和我原本想的不一樣!
大聖告訴我:當然不一樣。
你以前只知道「要好」,可是,根本不知何謂「好」?
所以生命裡才容易走走停停,執行容易半途而廢,操作容易得到短暫的好便停止,或是沒獲得預期的好就放棄。
事實為,沒有真正的好。
好是一個心裡境界,不是實際狀態。
生命裡只要活著就會事件,事件對人來說不會處理,就是一份要花心思、腦袋的事;若會處理,便只是一份像吃飯一樣的反射執行事件。
當我們只要有更多程式會操作、處理;任何問題,再也不會是問題。
所以客觀來說:問題一直都在
但主觀來說:自己處理的能力與視問題的嚴重程度成正比;問題誕生,取決於自己有無操作程式、能否會處理。
——
對我來說,目前練習從每個經驗裡,學習萃取調整步伐;將每次的事件不斷操作,使自己處理事件、調整平衡狀態的速度越來越精準。
甚至,將處理過程從外掛提醒的方式,逐漸不用提醒的轉為內建程式一部份。
最後,事件問題存在與否、會不會被視為問題、大腦卡住思緒、絆住、影響步調,全部都是最好的檢視。
所以,我要更改原先設定「好」的狀態,「好」不是什麼事件都沒有,高枕無憂,躺在那裡什麼事情都沒有。
倒是,大大小小事情一直存在,但相對應地,培養了許多處理力,甚至內化處理力,從我知道如何處理、我會處理,最後我就是,那就不需特意提醒,已經為我的習性之一。
#解樂老師解靈老師

2018年4月11日 星期三

浮躁-聽

「太躁了、心要靜」
——
這大概是最常聽大聖對我說的話。
之前接收到這份訊息
我表示明白,像著「恩恩,真的太躁了,那我要靜下來」
過往方式便是透過靈動打坐,讓靈的的頻率帶領我靜下來,藉由大聖的自在感,觀音的緩柔與中壇的篤定感。
一點一點的跟著靈的引導,每次打做完,心便靜了。同時,也可以看清楚為何自己那麼浮躁,是什麼事件與原因。
儘管透過靈動,讓靈帶領我,讓心靜下,不浮躁。
但往往我還是很容易回到浮躁狀態,原來我只是想壓抑「躁」症,並不接受浮躁的狀態與自己。
最近,我才發現自己原來最根本的問題是——我不理解「躁」本質的成因,任何事件都能讓我如此煩躁: 代表我有一個操作程式,讓我處理事情,總帶著「躁」處理。
——
大聖想告訴我,其實「躁、浮躁」,只不過是反映自己操作程式的一項表徵而已。
會浮躁,代表我腦袋有慾望、幻想、想像
我想快點達到這份想要,對於過程沒有想多加體悟,更沒有想從事件中萃取,我的注意力只在「有無被滿足想要」,而不是「學習」經歷、過程。
這和我總想一次到位、一步登天的心態,互相呼應。
#內心極度的想要慾望被滿足、幻想成真,所有能量都專注在此;因而反映於外在,我便失去對時間的正常感知,甚至會對自己、環境的頻率波動沒有感知。
只看見自己的想要,忽視無論有沒有達成想要,這段過程依然還在持續進行,而我對過程的不在乎,讓我逐漸無感,失去連結。難怪,浮躁,除了心煩氣躁外,內在還會有一股沒有自己的隔離感
#解樂老師曾說:「重點不是多快速,而是精確,若精確,自然就快。」
時間是做事情累積而成的果,學習累積的越多,萃取越深刻,成長自然快速,所需的時間相對就少。
若還急躁時,不急著壓抑自我要靜心,先觀察自己的心態。
多想快點畢業、多想快點在10分鐘寫完一篇心得、多想快點做完什麼什麼
覺察我的心態為何?心態是為了成長?還是填滿?
#靈提醒我:不要停止。
儘管不理解,中間過程也無須停步,繼續做該做的過程,持續做持續做
當我尋求理解、為什麼;同時,不僅與操作可以兼得,也能從操作中覺察更深一步的理解。
——
進而,我想靈讓我文筆要不斷練習表達,其中一個原因是沒有事件與他人讓我分心,在寫作裡看見越見真實的自己。
寫作是我一人便能完成的產物,也是一個有始有終的概念,體現過程最小的實踐。過程裡所有的心態,都會對應做事情我內心擁有的狀態,從寫作開始碰撞核心,進而調整操作程式。
在過程中,我會開始體認到,完成一件事情需要的是什麼,不只是單純幻想;#一個完整的畫面,背後需要多少基礎與累積。

2018年3月29日 星期四

[安全感]-聽

現代社會隨著環境、生活逐漸完善,人們不再缺乏實質生存的安全;但仍缺乏安全感,而這便是一種作為感受「我」存在的感覺。
為什麼這麼需要安全感?
這種自己隨之消失的感覺會讓人沒有依靠,自己隨時被淹沒在時代勁河中,自己可有可無;當人無法感受到自己的存在,或是自我存在受到威脅,便會感受到所謂的不安全感。
所有人類都在最深處渴望一份安全感,就像普遍大眾說的,人們都會期待被愛、被認同一樣如此深植內心。

是的,這份感覺是一份真實的需要,每個人都會有這份需要,只是我們將這份需要,選擇放在他人身上,期待他滿足自我,還是將這份需要昇華,讓自己透過身心靈合一得到完整。

我呀,絕對是一個安全感十足不夠的孩子
從小,對於自己的存在感到可有可無,現在明白這是主頻率不夠穩定,所以總是透過他人來定位自己,卻不知要將我定錨在何處。
需要安全感,這是一份很早就意識到的需求,但這就是止步不前的卡關,只看見需求,卻不知道如何填滿?
當越明白自己的需要,只是更強烈希望從對方身上得到這份渴望,所以透過和朋友與家人融洽,就是為了得到安全感,如果關係破裂,彷彿也失去一部份的自己。
可是為何這份需求,要等待他人給予才填滿?
明明,最踏實的填滿方式來自於『我自己』
但要如何做到呢?
當我處在身心靈合一,以靈的角度來看待萬事萬物,得以看到更深層富饒的意義。
渴求安全感?我存在,就是一份安全感。
渴求被愛?世上最真實的愛,就是愛自己
一切不再外求,飄忽不定。
轉為內尋,讓掌握權、選擇權、改變權握在自己手上。
若我是一個浮萍,唯一能讓我深根穩定成長,
是將自己穩固的讓根部下扎至泥土,找到生存的位置,生活的方式、生命的樣式;唯一方法便是看見自己,與靈合一。
認識老師後將靈性打開,#開啟悟的能力
每件事情都能悟也能萃取成養分,當自己可以悟,就不單只仰賴別人的滋養灌溉,自己便能 從經歷中『#轉化』成養分灌溉自我。
這便是我目前最重要的課題『自己悟,學習轉化,萃取』,學習轉化,安全感這份需求便輕易化解,自己的安全感自己給!!
心能轉境,萃取養分,自生安全感。
#靈我合一
#不用在外求安全感
#掌握自己為改變的起點