【跟自己比的人，才有能力欣賞、鼓勵別人。跟別人比的人，心中只會充滿羨慕、嫉妒、鄙視、憐憫…】

【跟自己比的人，才有能力欣賞、鼓勵別人。跟別人比的人，心中只會充滿羨慕、嫉妒、鄙視、憐憫…】

解樂老師教我們，發生事件，箭頭不要看別人，而是要「看自己」。
聽起來好像很容易，但做起來卻不簡單。
因為看別人的缺點或是譴責別人時，會讓自己因沒那麼糟而舒服一點。
會和別人比的人，當對方擁有是自己所沒有的，便會有羨慕嫉妒的心態，覺得他憑甚麼又沒有我好。

而對方的狀況比自己糟時，因為自己沒這方面的問題，便很容易鄙視瞧不起，或者要演出厲害的人要有氣度，便同情憐憫對方的戲碼。
而這些情緒的轉變，完全繫在自己的假想敵上，時好時壞起起落落。
會「看自己」的人，才會跟自己比。
今天的自己是不是比昨天的自己又進步了一些?他會欣賞別人的優點來做為自己改善的依據。
而自己求新求變的心路歷程，因為經歷過便很容易與人分享或是以過來人的經驗鼓勵對方。
「你怎麼可以這樣?」或是「他應該…」是看別人的人最常講或是OS.的說法。
而事實上，別人當然可以，也沒有理所當然的應該做任何事。
我們很容易活在自己最大最好的世界，別人不照自己的遊戲規則走，都無法理解或不應該。
而和別人比的人其實是痛苦的，不管是比贏或比輸，人外有人天外有天，其實是比不完的。
蔣漫霖2018/07/01