【快樂過生活最好的方法：想要快樂的生活，不是要去追快樂，而是去掉痛苦】

【快樂過生活最好的方法：想要快樂的生活，不是要去追快樂，而是去掉痛苦】
解樂老師曾在演講的場合問過聽眾:人生追求的是甚麼?大部分的人想要的，即便是有錢有閒或心想事成，幾乎所有的答案都指向快樂。
每個人都想離苦得樂地過生活，但常常事與願違。
人想盡辦法追求快樂，但達不到時，便會覺得痛苦。反之，就像老師說的，我想快樂，我只要把造成不快樂的因素拿掉，我就會越來越快樂。

聽起來好像在繞口令，重點是人的心靈狀態。
設定一個範圍很大，很難定義清楚的目標，到底什麼是快樂？怎麼樣才會快樂？會有永遠難以達到的沮喪感。
而少一點痛苦，就會多一點快樂，目標是清楚的，並且一點一滴的累積是實際可行的。
老師也說，人要有病識感，才有可能改變。
有的人活一輩子，像行屍走肉般，沒有大喜與大悲。
他沒有察覺到自己是痛苦地活著，也就不可能快樂地過生活。
而這樣人生活著的意義是什麼呢？所以，當發現自己有問題不快樂時，其實已經是邁向快樂的第一步了。
蔣漫霖2017/12/27