【一件事做到不舒服怎麼辦？一件事做到不舒服，不是要放下，就是要再想辦法改變，絕對不要忍受】

【一件事做到不舒服怎麼辦？一件事做到不舒服，不是要放下，就是要再想辦法改變，絕對不要忍受】

當人處在不舒服的狀態，其實就表示他有某個點「當機」了。
人當機的說法真的很酷，是解樂老師借用電腦當機所提出的比喻，讓我們很容易理解與想像當機的人會是甚麼樣的狀態。

但很弔詭的是，大部分的人都不知道自己當機，甚至可忽略自己的不舒適。
最近老師幫我做個處理，祭改完後我走過每天必經的介壽國中門口，突然聽到鳥鳴的聲音很大，甚至種類多到遠近很有層次，我很驚訝自己的改變。
原來長期累積下來，不管是肉體聽覺的無感，或是心靈沒有處在當下的不自覺，我對周遭的感知力是如此的薄弱。
萬一環境有突發狀況產生，我一定來不及反應，甚至沒有機會因應與自我保護，而這就是「病識感」。
所以，查覺到不舒服產生時，就應該處理這個不舒服。
就像感冒的人不可能舒適，但有的人要嚴重到住院開刀而感到痛苦時，才悔不當初。
決定永遠是要與不要，要嘛就勇於改變不要忍耐，不然就轉念接受安於現狀。
而不是在要與不要間游移，結果可能會傷身傷神或傷心，人處在這樣的當機狀態，感知力會越來越削弱的。
蔣漫霖2018/01/14