【無力感：會有無力感的原因，花太多的力量抗拒】

【無力感：會有無力感的原因，花太多的力量抗拒】

解樂老師說，會抗拒或捍衛都是因為不接受。
小時候看到鄰居小孩被爸媽打，越反抗越頂嘴會被打得更兇並且更痛。
我學內功調養身體，其中有個心法我覺得很受用；例如，當肌肉某個痛點或氣結不通時，被自己拍打或碰觸會很痛。

一般我們遇痛就會肌肉變得更緊繃，這時反而更痛更緊，這時若用意念將痛點放鬆，這樣痛會漸漸疏通消失。
因此，一個力量過來，我們若要再花力量抗拒，這樣消耗的能量是加乘的。
不如借力把它吸收反而成為助力，也就是接受不抗拒。
花雙倍甚至日積月累的數倍，人當然會很累很無力。
身體的累透過睡眠與休息可以很快地恢復，但精神上的累是睡再多都補不回來的。
所謂「心力交瘁」，應該就是這個緣故。
蔣漫霖2018/03/15