【極度不允許：不允許到了極致的第一個症狀是生氣，第二個是抓狂，第三個是發瘋】

【極度不允許：不允許到了極致的第一個症狀是生氣，第二個是抓狂，第三個是發瘋】

之前解樂老師的每日一句有提到: 生氣的原因，其實就是不允許。
人常會對生氣的事，拿著放大鏡檢視，然後擴大它的程度，就會因而更生氣，久了甚至會抓狂。
而不允許事件的發生，常是因當事人的設定，「應該要…」「怎麼可以…」，但周遭的人常不清楚也沒一樣的設定，常被對方的發脾氣搞得一頭霧水，心理不禁會OS.「有這麼嚴重嗎?」「也還好呀~」。

所以，允不允許是每個人認知的問題。若沒照自己的認知就生氣，當怒氣累積到一定程度「氣不過」時，就很容易「一哭二鬧三上吊」。
我曾經看過老師處理上吊自殺的靈，他生前生家人的氣，一個念頭上來還故意穿紅衣服尋短，但後悔已來不及了，一個年輕的生命就這樣結束。
老師說：每個人每天都在二選一，現在的狀態就是以前不斷二選一所產生的結果。
碰到不如己意的事件，我們可以選擇接受或不接受，或是要不要生氣。
但人因為沒有安裝「校頻器」，事件一發生就會照舊思維與舊習性來走，而不願意做另一種讓自己好生存的新決定。
因此，常會聽到「沒辦法，我就是會生氣…」當不踩剎車，反而猛踩油門，很多社會悲劇都是這樣失控而發生的。
我自己也是在壓力的狀況下，很容易變急躁就沒耐性，常會一股氣就上來。
我因而做了一個決定：不管發生甚麼事件與壓力，我都要維持愉悅的心境。
而開始操作這個校頻器，已讓我生氣的頻率與消氣的速度改善很多。
也就是接受來到眼前的一切，沒甚麼好不允許的，生氣只是傷害自己而已。
蔣漫霖2018/03/24