感謝神明、感謝老師

【發洩情緒，沒有在解決問題，反而是在製造問題】

【發洩情緒，沒有在解決問題，反而是在製造問題】

昨天每日一句提到，處理事情時，沒有負向情緒才有可能把事情處理好。
即便是發脾氣，也是因當下的情境，適合用發脾氣的方式來達到目的，這時情緒很清楚的是工具，也是武器。
但所謂「一樣米養百樣人」，我常在解樂老師旁邊看心靈諮商，真的是各式各樣腦程式都有，也因而造就各個樣貌的人生。

我曾經看過想盡辦法讓自己不好過，甚至想自殘的人。
他不管是生悶氣或歇斯底里地發脾氣，週遭的人雖多少受到影響，但只是討厭他而已。
我私下問老師說，這個人為什麼要這麼自虐? 因為痛苦的是自己又不是別人。
老師回答：他以為自己不快樂，那麼旁邊的人也就跟他一樣不會快樂，說穿了，就是大家要以他為重心。
也有人會認為我好就好，別人怎麼可以比我好。
而各種偏差的腦思維，造成人腦不符合設定就當機的狀態，如此當然不可能解決問題，反而會製造更多的問題。而老師也說:沒有事情的事，只有人的事。
事情無法解決，都是因為人的因素。
或許有人會說，人太複雜了，我只想把事情做好。
而事實上，這是不可能的；也唯有了解人性，才有可能真的把事情處理好。
蔣漫霖2018/03/31

［帥到分手］

心鳳宮覺得幸福──在心鳳宮。

3月31日 · 台北市 · 

［帥到分手］

一直以為 靈 喜歡的衣服是正式的、貴氣的、優雅的、但我很偏愛風格強烈，個性有型的服飾，常被靈嫌棄沒氣質和（ㄕㄨㄞˊㄕㄨㄞˊ）🤧
今天 靈 選了ㄧ件休閒有型的上衣，
疑？！這和我平常的偏好很像啊！
為何還要嫌棄我？？🤔
#解靈老師說：因為妳都設定 妳的靈只喜歡貴氣正式，其實 靈 的接受度是很高的，只是我的搭配自以爲帥氣有型，不知看起來整個就是～沒女人味😂。
我的靈 不只是和我一起遊歷生活和工作，
也ㄧ直在教我品味和不斷提升自我能力，
我覺得好開心又好笑自己的執著。
這時突然冒出一句（帥到分手）
我笑了😬。我的 靈 真口愛❤️

【發脾氣：發脾氣，是用來解決問題的，不是用來發洩情緒的！】

【發脾氣：發脾氣，是用來解決問題的，不是用來發洩情緒的！】

一般人發脾氣都是想發洩情緒，因為怒氣已滿到喉嚨，不吐不快。
但常常在發洩過後，做出一些後悔的事，結果不但沒解決問題，反而製造更多的問題。
解樂老師說:情緒是工具，是武器，是拿來運用而不是發洩。
因為當需要透過不管三七二十一先發洩的方式，其實人已是當機的狀態，而這樣的狀態是不可能處理好事情的。
能把情緒當工具與武器的人，必須是不當機能看懂局勢，知道要用甚麼樣的方式來獲取能量。
最近公司一個案子用到組合家具，送到現場因工人說空間太小無法組裝，就全數退回。
但因其中有3000元的運費對方要我們吸收，因為東西有運到現場是事實。

但對我們而言，並沒辦法用，更何況型錄上的尺寸是吻合的，並沒註明需要多大的組合空間。
設計師問了說沒辦法退，因為對方是有組織規章的大公司。
我抱著「敢吵的人有糖吃的心態」，姑且一試，最後我強調只接受一邊出一半。
接洽的人沒辦法去問主管，真的就拿一半回來。
以前的我都是用「息事寧人」或「破財消災」的心態處理事情，所以一直扮演吃虧與逆來順受的角色。
現在學會據理力爭，能用沒情緒的發脾氣來處理事情，得到自己想要的結果，心情是愉快的。
有情緒與沒情緒，其差別就在結果。
蔣漫霖2018/03/30

［安全感］-聽

現代社會隨著環境、生活逐漸完善，人們不再缺乏實質生存的安全；但仍缺乏安全感，而這便是一種作為感受「我」存在的感覺。

為什麼這麼需要安全感?

這種自己隨之消失的感覺會讓人沒有依靠，自己隨時被淹沒在時代勁河中，自己可有可無；當人無法感受到自己的存在，或是自我存在受到威脅，便會感受到所謂的不安全感。

所有人類都在最深處渴望一份安全感，就像普遍大眾說的，人們都會期待被愛、被認同一樣如此深植內心。

─
是的，這份感覺是一份真實的需要，每個人都會有這份需要，只是我們將這份需要，選擇放在他人身上，期待他滿足自我，還是將這份需要昇華，讓自己透過身心靈合一得到完整。

─
我呀，絕對是一個安全感十足不夠的孩子
從小，對於自己的存在感到可有可無，現在明白這是主頻率不夠穩定，所以總是透過他人來定位自己，卻不知要將我定錨在何處。

需要安全感，這是一份很早就意識到的需求，但這就是止步不前的卡關，只看見需求，卻不知道如何填滿?
當越明白自己的需要，只是更強烈希望從對方身上得到這份渴望，所以透過和朋友與家人融洽，就是為了得到安全感，如果關係破裂，彷彿也失去一部份的自己。

可是為何這份需求，要等待他人給予才填滿?
明明，最踏實的填滿方式來自於『我自己』

但要如何做到呢?
當我處在身心靈合一，以靈的角度來看待萬事萬物，得以看到更深層富饒的意義。

渴求安全感?我存在，就是一份安全感。
渴求被愛?世上最真實的愛，就是愛自己

一切不再外求，飄忽不定。
轉為內尋，讓掌握權、選擇權、改變權握在自己手上。

若我是一個浮萍，唯一能讓我深根穩定成長，
是將自己穩固的讓根部下扎至泥土，找到生存的位置，生活的方式、生命的樣式；唯一方法便是看見自己，與靈合一。

認識老師後將靈性打開，#開啟悟的能力
每件事情都能悟也能萃取成養分，當自己可以悟，就不單只仰賴別人的滋養灌溉，自己便能 從經歷中『#轉化』成養分灌溉自我。

這便是我目前最重要的課題『自己悟，學習轉化，萃取』，學習轉化，安全感這份需求便輕易化解，自己的安全感自己給!!

心能轉境，萃取養分，自生安全感。

#靈我合一
#不用在外求安全感
#掌握自己為改變的起點

【教育：教育的成立，是由受教者決定的】

【教育：教育的成立，是由受教者決定的】

我曾經在學校教了十多年的服裝設計，後來選擇專心工作。除了工作忙外，和學生間的相處覺得有認知上的落差。
我滿懷熱情想把自己在業界的經驗，帶給學生，以減少日後在求職時，產學需求上的不足，因為這是我自己以往的求學經驗，學校教的常不符合業界要的。
但一屆屆學生對老師的尊重與需求，越來越少。
我也曾碰過在一對一和學生討論作品時，有學生聚眾打撲克牌的例子。
那時剛好也是台大學生上課吃雞腿，炒得沸沸揚揚的時候。

學生不清楚自己要什麼，當沒有受教的心時，老師想教也沒有用，如此的教育是不成立的。
所謂「己所不欲勿施於人」，若自己是站在講台上的人，會想得到什麼樣的對待？而人與人之間，基本的尊重是必要的，這已無關老師或學生的角色。
但現在年輕人更在意的是，只要我喜歡有什麼不可以？父母都管不了，更何況是老師呢?當然不同的世代，有不同的教育方式。
解樂老師說：老師是站在台上的學生，是「老是在學習的人」。
當老師和學生一樣，都有學習的心，那麼教育的成立，是老師和學生雙方互動出來的結果。
互動越多越好，收穫也就更多更好，這才是教育的意義所在。
蔣漫霖2018/03/29

【對於未知的害怕，只會增加更多的未知】

【對於未知的害怕，只會增加更多的未知】

解樂老師說:人只要在有情緒的狀態下，就是「當機」。
人當機就如同電腦當機般，很多運算都會不正常，它會造成一個個迴路，就像黑膠唱片跳針卡住，最後甚至到完全無法運作。
就像有的人會自殺尋短，他在那個當機的點就覺得過不去，會想要一了百了就沒事了。
而所謂情緒，當然是指負向的感覺；例如害怕、恐懼、生氣、悲傷…等。
有的人欠缺安全感，對自己不知道的事物會胡思亂想，相對地控制慾會很強，在他周遭的人也會很痛苦。

而這樣的狀態會造成惡性循環，越想控制越控制不了就越沒安全感，對這樣的人而言，生活都是變數。
因此，老師教我們不要有控制慾，而要有控制力。
有處理力的人不怕未知的變數，遇到事件處理就好，甚至能把每個人生經驗都變成生命中的養分。
因為不害怕，就不當機；害怕不但不能解決問題，還會製造更多的問題。
蔣漫霖2018/03/28

【知道做不到：知道做不到，只是因為那個知道是自以為知道，而不是真知道】

【知道做不到：知道做不到，只是因為那個知道是自以為知道，而不是真知道】

人際關係會發生問題，常常是因溝通不完整；除了表達清楚外，傾聽無誤也很重要。
解樂老師常會訓練學生要有傾聽力，有時他講過的話要我們再講一次，結果每個人解讀的內容常會很不相同。

就很像「一根鵝毛變成一隻鵝」的故事，說話和聽話誤差的結果，常會十萬八千里遠。
即便聽話的人可以一五一十像鸚鵡般複誦一次，但因沒了解真正的涵義，操作結果也會不如預期。
因此，老師都會要我們用「自己的話」再說一次。
複誦是只記得文字形式，用自己的話則要弄懂概念才說得出有邏輯性有意義的話語。
因為聽懂，就會知道能如何做到，否則就自以為是的懂。
而聽話光聽文字本身的參數是不夠的，還要能聽出說話者的頻率，也就是有沒有弦外之音。
就像老師常舉的例子，老公晚上要外出和朋友喝酒，跟老婆說一聲，老婆回答: 你去啊~你去啊~這樣老公到底是去還是不去? 媽媽要小朋友每天起床要折棉被，但小朋友都回答:好啦~我知道~但都沒做到。
所以，事實上小朋友並不真的知道，他覺得反正晚上又要睡了，幹嘛還要折~因此，真的能知道所說的每句話與所做的每件事，其背後真正的目的與意義，並且也知道對自己的好處，才有可能知而後行。
蔣漫霖2018/03/26

【好印象、壞印象：最好的印象，就是從壞印象到好印象；最壞的印象，就是從好印象到壞印象】

【好印象、壞印象：最好的印象，就是從壞印象到好印象；最壞的印象，就是從好印象到壞印象】

很久以前就聽解樂老師講過這句話，覺得非常經典，也成為我提醒自己要把事情做好的準則。
人與人交手第一印象很重要，剛開始印象很好，之後就會事半功倍。
但即便這樣有很好的起步，後來沒把事情處理好，會讓對方有種被騙上當的感覺，或者有押錯牌的懊惱。

有時是剛好相反，剛開始誤判情勢或是準備不夠周詳，當然一開始就會被扣很多分，但若能有心力挽狂瀾，則需要付出更多的努力來改變別人既定的壞印象。
當把結果操作出既好又讓對方滿意的局面，那樣真的是逆轉勝，不只讓人跌破眼鏡，更讓人刮目相看而印象完全改觀。
老師當然不是意指我們為了要得到別人更好的印象，乾脆剛開始故意沒做好。
而是不要虎頭蛇尾，這樣讓人觀感更不好。
若一開始沒操作好而給予人不好的印象，也不需要放棄或氣餒，因為還有機會讓結果超乎預期。
能有始有終都把事情做好，本就是正常的；而從頭到尾都給人印象很差，那麼就太不應該了~
蔣漫霖2018/03/25

【秘密：秘密的產生，是因為事情沒有處理到好】

【秘密：秘密的產生，是因為事情沒有處理到好】

電視劇的台詞都會有：每個人心中都會有不想說出來的秘密。
事情之所以成為秘密，不管是不可告人或是不堪回首，其中總是有自己認為別人最好不要知道的點，而這個隱藏點萬一被揭露，就會因而改變別人對自己的看法，甚至會為自己惹來很多麻煩。
外國人在意的「隱私」和祕密不太一樣；隱私是私人的事不須公諸於世，和祕密的不可告人，還是有本質上的不同。

解樂老師說：我們修行團體中沒有秘密，也是呼應了這句話。
我們是在生活中學著會處理事，並把事情做對還要做好。
而人性是自己做的好事，希望被廣為宣傳，最好再記功德一樁。
但人因矯情，常會用壓抑的方式不表達內心真正的想法，久而久之會不知道甚麼該講甚麼不該講。
有時我們誤會老師所說：「沒有秘密」這件事，而講了些對自己對別人都沒好處的話，這樣其實等同白目。
沒有秘密坦蕩蕩的人，因為都把事情做好，所以不用刻意講或不講，也不怕被別人檢測，這樣不會心虛並能坦然自在地與人相處，能有如此的心境，人應該會愉悅許多~
蔣漫霖2018/03/24

【極度不允許：不允許到了極致的第一個症狀是生氣，第二個是抓狂，第三個是發瘋】

【極度不允許：不允許到了極致的第一個症狀是生氣，第二個是抓狂，第三個是發瘋】

之前解樂老師的每日一句有提到: 生氣的原因，其實就是不允許。
人常會對生氣的事，拿著放大鏡檢視，然後擴大它的程度，就會因而更生氣，久了甚至會抓狂。
而不允許事件的發生，常是因當事人的設定，「應該要…」「怎麼可以…」，但周遭的人常不清楚也沒一樣的設定，常被對方的發脾氣搞得一頭霧水，心理不禁會OS.「有這麼嚴重嗎?」「也還好呀~」。

所以，允不允許是每個人認知的問題。若沒照自己的認知就生氣，當怒氣累積到一定程度「氣不過」時，就很容易「一哭二鬧三上吊」。
我曾經看過老師處理上吊自殺的靈，他生前生家人的氣，一個念頭上來還故意穿紅衣服尋短，但後悔已來不及了，一個年輕的生命就這樣結束。
老師說：每個人每天都在二選一，現在的狀態就是以前不斷二選一所產生的結果。
碰到不如己意的事件，我們可以選擇接受或不接受，或是要不要生氣。
但人因為沒有安裝「校頻器」，事件一發生就會照舊思維與舊習性來走，而不願意做另一種讓自己好生存的新決定。
因此，常會聽到「沒辦法，我就是會生氣…」當不踩剎車，反而猛踩油門，很多社會悲劇都是這樣失控而發生的。
我自己也是在壓力的狀況下，很容易變急躁就沒耐性，常會一股氣就上來。
我因而做了一個決定：不管發生甚麼事件與壓力，我都要維持愉悅的心境。
而開始操作這個校頻器，已讓我生氣的頻率與消氣的速度改善很多。
也就是接受來到眼前的一切，沒甚麼好不允許的，生氣只是傷害自己而已。
蔣漫霖2018/03/24