4月閉關感言：你為了你內心的恐懼做了什麼？

這次上山閉關和老師討論到人為何會擔心、會恐懼？
老師說其實恐懼是必然的。
恐懼變胖變醜、恐懼生病、恐懼孤單、恐懼生存的不好........。

如果你恐懼變胖變醜，是否會安排自己勤勞的運動、健康的飲食。恐懼生病有要求自己生活作息正常、飲食清淡養生。恐懼生存的不好有做理財規劃，開源節流...？

要排除恐懼其實不難！當你願意為了恐懼而去做些事，恐懼自然就消失了。

為何呢？因爲少吃多運動自然就不發胖。因為生活規律和健康飲食自然比較不會生病。因為怕沒錢所以努力賺錢並有好的理財觀念自然就不怕生存的不好。

當你在做這些事時，其實你的恐懼早已消失了。
人自然就會輕鬆愉悅。

每個人都有擔心恐懼的事！只是，你為了你內心的恐懼做了什麼？

選擇執行改變還是繼續抱著恐懼生活呢？

現在，我也要開始愛自己，執行和改變。

非常感謝解樂老師、解靈老師一路的指導教授，學習在生活上遇事生智，學習處理力，事件來了自然不恐懼。