【你會感覺受傷的原因：沒有傷口，細菌病毒就沒有入侵的地方；你會感覺受傷是因為你的心靈有缺口，照見承認這個傷口，傷口就會自然痊癒】

昨天看到一則很有寓意的短片，其中提到人的心中都會有負向情緒或不為人知的一面。但我們越想趕走這些不想要與不喜歡的東西(傷口)，反而它會變大。若我們接受與包容自己有這些討厭的不完美，反而它們會消失。這應該是物質宇宙和精神宇宙運行的方式剛好相反，就像愛與智慧會越給越多的道理一樣。解樂老師曾講過一個很經典的例子；若人家指責你的事情你沒做，根本不用生氣，因為這指責不是真的。若對方指責的是事實，你更不應生氣，因為他講的是對的，做錯事被指責本來就合理。所以，我們常會很在意自己被誤解，對方可能連提都不能提，否則自己會拼命捍衛到底。還說這是莫須有的罪名、他怎能誣賴我或我必須捍衛自身的名譽與清白….等各式各樣的理由。說穿了只是自己心靈有缺口怕被別人發現裡面不堪的內容物。孔子都說「人非聖賢」，越捍衛只是讓傷口更加惡化更不去處理。事實上，當別人說句讓我很不舒服的話，其實反而要感謝對方，他讓我照見到我內心在這塊區域是有傷口的，他幫助自己有機會去療癒它，也說不定在發現的那當下，其實它已自癒了。 蔣文慈2017/07/01