笑裡藏道：知道太多只會帶來煩惱與壓力

我在數啦

新郎：『親愛的，你在我之前還有多少男人？』
一陣沉默．．．
新郎：『你講，我不會生氣的。』
新娘：『．．．』
新郎：『快說，我在等呀！』
新娘：『別急嘛，我在數啦！』

解樂老師的萃取:

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知道太多不是你能力可以解決的事，只會帶來煩惱與壓力
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走進了歐式自助餐店，因為是『吃到飽』，所以道道精緻的美食都要嚐試，因為錢不能白花，不吃可惜啊！結果，吃得太過量，肚脹腹痛、肥胖等問題隨之而來。
放了一個特休的長假，心靈還停留在美麗的沙灘上，身體已不情願的走進了辦公室。助理將累積數天的公事往桌上一放，頓時輕鬆全消，神經又開始緊繃起來。
身體處理食物，如果定量，就能好好消化。若是過量，腸胃可就沒法正常處理，變成『鬧肚子』。頭腦處理事情，也須有足夠的能力與時間，若時間緊迫或能力不足，情緒馬上就煩躁不安。

社會越來越民主，民眾的資訊來源越來越多，人們有時知道了太多，頭腦反而沒辦法理解、消化。認識了政客的醜陋真面目，無法認同他們又無法改善大環境，在悲傷憤怒之下，出現更多的憂鬱症患者。

我們應該從現在開始練習『盡好本分』；吃適量的食物、做適當的運動、吸收適量的資訊，還要具備專業上的知識技藝，然後盡力解決生活及工作中的各種問題。行有餘力，再去涉獵其他的事，也要懂得適時『過濾雜質』。相信這樣一來，心情會比較平靜、安穩，生活也會比較知足、愉快。

日日是好日，其實沒那麼困難喔！